比べなくても大丈夫。 「もう持っている」と気づくための視点

私たちは日常の中で、 知らず知らずのうちに 他人と自分を比べてしまいます。

家、服、車、食べるもの。

華やかに見える誰かと比べて、 「自分は足りていない」と感じることもあるでしょう。

けれど、少し立ち止まって考えてみると、 本当に「持っていない」のでしょうか。

実は、 持っていなかったのではなく、 見えていなかっただけということも少なくありません。

・安心して過ごせる場所

・日々の生活を支える環境

・自分なりのリズムや感覚 　...etc

それらは、 誰かと比べることで価値が決まるものではありません。

「ある」と認識できるようになると、 心の中の不足感は、少しずつ和らぎます。

そしてその感覚は、 無理のない形で「感謝」へと変わっていきます。

足りないものを探すより、 すでに手にしているものに目を向ける。

それだけで、 日常の見え方は静かに変わっていきます。