『しょうがない』『まぁ、いっか』という言葉との、やさしい付き合い方

日常の中で、

「しょうがない」「まぁ、いっか」という言葉を口にしたり、耳にしたりする場面は少なくありません。

これらの言葉は、

気持ちを和らげ、心を守る役割を持つ一方で、

使い方によっては、大切な選択を曖昧にしてしまうこともあります。

特に、人との関係性の中では注意が必要です。

たとえば、

二人だけで悩みを共有していると、

どちらかが諦めた瞬間に、もう一人も同調しやすくなります。

一方で、三人以上になると、

誰かが「続けてみよう」と踏みとどまることで、気持ちが立て直されることがあります。

これは、家庭や職場、学校など、

さまざまな場面に共通する傾向です。

また、夫婦や親しい関係では、

共感し合える安心感がある反面、

気づかないうちに気持ちが同じ方向へ傾きすぎてしまうこともあります。

そんなときは、

信頼できる第三者の視点を取り入れることで、選択肢が広がることがあります。

「しょうがない」「まぁ、いっか」を完全に使わない必要はありません。

ただ、

・これは手放してもいいことか

・本当は選び直せることではないか

一度だけ、自分の本心に確認してみる。

その小さな習慣が、

日常の選択を少しずつ整えてくれます。

無理のないペースで、

自分に合った選び方を大切にしていきましょう。